4月14日，南通市侨联、市中医院联合举办“中医惠侨·春季养生”南通侨界侨友大讲堂活动，更好地服务侨界群众，弘扬中医药文化，满足大家春季健康养生需求。南通市中医院党委书记葛建新，市中医院副院长刘钧等出席活动。南通市侨联三级调研员刘俐主持活动。

　　南通市侨联和南通市中医院向侨界群众赠送中药类茶饮包。

　　南通市中医院治未病科副主任中医师、国家三级营养师於悦，为侨界群众作春季养生专题讲座。於悦从中医养生概念、四季养生内涵、春季养生要点等几个方面，深入浅出地为大家讲解中医养生知识、调养方式、养生法宝、养生目的，强调“肝应春气，春当养肝”“起居劳作，养肝保暖”“春畅肝气，精神和缓”“食补为先，少酸多甘”的春季养生原则，“不酸、不静、不怒、不妄”“养宜适度、循序渐进、审因施养”的综合调养养生纲要。通过讲座，在场侨界群众更深入地了解了中医养生保健知识，感受了中医药优秀传统文化的丰富内涵。

　　南通市中医院护理部施适医师带领大家学习“八段锦”。“八段锦”作为传统养生功法，动作柔和、功效显著，尤其适合春季疏肝理气、强健体魄。活动现场，侨界群众凝神静气，动作舒展、行云流水、整齐划一，切身体验“八段锦”传统养生功法的魅力。

　　活动还为大家提供专家义诊和护理门诊操作体验。现场专家义诊涵盖心内科、内分泌科、呼吸科、神经内科、消化内科等。护理门诊操作体验包括穴位贴敷、刮痧、火罐、艾灸、针灸、推拿等。现场专家精准把脉，门诊体验个性化定制、对症下药，就日常中医保健、常见病、多发病的中医预防方法为侨界群众提供贴心的健康服务和专业的指导。侨界群众积极参与、依次体验，现场氛围热烈。

　　南通市侨联侨谊会、市侨联菁英会、市侨联华侨艺术团、市侨联侨青会、市侨联华侨书画院负责人及部分会员，市中医院医务工作者70余人参加活动。